TIAGO MINA 26/05/2018 15:12

Iron Man

Netes domingo (27) acontece mais uma etapa do Iron Man em Florianópolis/SC. Esse esporte exige muito de um atleta, seja ele profissional ou amador.

A prova consiste em nadar 3,8 km, pedalar 180 km e correr 42 km. É uma prova de longa duração e de muito esforço físico.

Os atletas se preparam em média de 4 a 6 meses, com treinos diários e rigorosos, podendo até treinar duas modalidades esportiva por dia. Todos (ou a sua maioria) treinam com acompanhamento de treinamento físico, nutricional e médico.

É sem dúvida um dos esportes mais radicais que o corpo suporta, mas como dizem os especialistas no esporte, nada como terminar a prova e ver o que conseguiu.

Boa sorte pessoal!

 

Tiago Mina - personal 

Tiago Mina é personal há 7 anos e trabalha com treinamento funcional, capacitado pelo Core 360, Musculação, Pilates e Corrida de Rua. Atende em Botucatu, no Studio Belo Pilates com treinamento funcional e pilates, a domicílio e em academias, podendo ser aulas individuais, duplas ou trios.

Interessados podem entrar em contato pelo telefone (19) 99626-5652

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